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vendredi, 29 juin 2012

HIER / AUJOURD'HUI !!!

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Votre espace de détente et de relaxation en pleine nature périgourdine.

Accès direct des chambres sur la piscine chauffée.

mercredi, 27 juin 2012

SEJOUR ENERGETIQUE

 

WEEKEND  vendredi PM au dimanche AM

 

qi qong,tuina,bilan énergétique:

il est possible de  modifier le programme  suivant  des demandes particulières par exemple axer le séjour sur la  diététique  et  sa mise en œuvre adaptée à la personne avec cours de cuisine.

½ pension, vin compris                              par pers    240€

Accompagnant sans prestations énergétiques :         56€ 

Accompagnant avec prestations                         :       142€

Ce prix comprend  le repas d’arrivée

 

SEMAINE  7 jours samedi PM au samedi AM

 

1 bilan + 3 séances de QI qong + 1 massage tuina  et l’initiation à la diététique chinoise

½ pension vin compris                                  par pers.              610€

Accompagnant sans prestations  énergétiques                     196€                                                                           

Accompagnant avec prestations énergétiques                      302€

Ce prix comprend  le repas d’arrivée

il est possible de  modifier le programme  suivant  des  demandes particulières par exemple axer le séjour sur la  diététique  et  sa mise en œuvre adaptée à la personne et cours de cuisine  ou l’ apprentissage des techniques de  qi qong thérapeutique contre le cancer .                                      D’autres jours sont possibles

 

samedi, 13 août 2011

CHAMBRES D'HOTES ET MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

SI VOUS DESIREZ DECOUVRIR OU PROFITER DES PRATIQUES DE BIEN ETRE DE LA MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE (QI QONG, TUINA, DIETETIQUE ) NOUS VOUS ACCUEILLONS DANS NOS 3 CHAMBRES D'HOTES DSC_5170.jpg, UNE SALLE DE 100m2 OUVERTE SUR LA NATURE.  DES DISTRACTIONS VOUS PERMETTRONT EN MËME TEMPS DE VOUS DETENDRE DANS UN ENVIRONNEMENT NATUREL DE 15 HECTARES.

vendredi, 08 mai 2009

JMS: soupe de légumes pour type2

courgette, carotte, céleri boule et branche, fève  à part égale juste recouverts d'eau puis mixés. Ele peut se conserver 2/ 3 jours et est à consommer à chaque repas. De nature fraîche elle reconstitue les liquides organiques pendant la période d'amaigrissement du type 2 et est un excellent coupe faim. Ne choisissez pas d'autres légumes comme les poireaux trop chauds et trop diurétiques.

 

mercredi, 06 mai 2009

JMS: maigrir 2° consitution

Cette constitution II ( voir en dessous)  doit perdre de l' humidité , fournie essentiellement par les sucres et tonifier les surrénales ( affaiblies par le stress). Supprimer complètement les sucres, augmenter les protéines. Les repas peuvent se constituer ainsi:

matin : des oeufs : essayer ; le changement est radical ! et  tisane de framboisier ou le thé oolong et une tranche de pain complet avec très peu de beurre

midi: grosse salade de légumes frais à volonté sans huile remplacée par du citron et du vinaigre , tisane et 1 verre de lait écrémé .
soir: des céréales complètes accompagnées d'un peu de légumes cuits à la vapeur et 100 g de viande ; 1 verre de lait et tisane de framboisier.

 Afin d'éviter la constipation au début du régime la tisane de feuilles de framboisier (à ramasser maintenant avant la floraison) 2 fois par jour évite ce problème; sinon un mélange anis vert, verveine, mauve, basilic a un effet très rapide.

Les soupes d'hiver chinoises conviennent aussi  en ajoutant des crevettes, des pâtes complètes. La saveur piquante du gingembre est à supprimer car elle disperse l'énergie alors que l'objectif est au contraire de la concentrer. Jusqu'à 3 kilos en une semaine et un regain d'énergie ça vaut la peine.

samedi, 02 mai 2009

INFO DU JOUR: C'EST L'ETE

Dans la Tradition Chinoise, l'été commence en Mai et atteint son apogée au solstice de Juin. La nature s'est d'ailleurs mise à l'heure de l'été , même sans un éclatant soleil : les grillons chantent  et les prairies naurelles se couvrent de multiples fleurs. C'est le plus beau moment de l'année.  Le yang continue sa progression. L'été est le feu, la chaleur, la couleur rouge,  l'Energie du Coeur alors que l'Energie du Rein est ralentie. ( le Coeur réchauffe le Rein et le Rein rafraîchit le Coeur : cet équilibre Rein/Coeur est fondamental ) En été, dans nos contrées,  c'est le moment de réduire  les aliments chauds (épices, avoine , alcool, viande rouge , pour éviter une surchauffe du Coeur. Consommer des poissons, des fruits frais, des légumes frais en salade :   l'on peut consommer, enfin, des tomates, des concombres assaisonnés avec un yaourt frais et des fines herbes et boire de l'eau pas trop froide. Dans les pays chauds , on consomme des épices pour faire transpirer et éliminer la chaleur et l'on boit des boissons tièdes pour éviter le choc thermique. Il faut s'en souvenir en cas de canicule. Attention au barbecue : mouton +grillade+ apéro + rosé = surchauffe du Coeur; choisissez plutôt plancha , légumes, escalopines de veau ou poisson grillé.C'est aussi le moment d'entreprendre un régime car les produits sont là et 3 kg en moins en quelques jours sont bons à perdre ! voir ci-dessous. mais attention, pas n'importe lequel pour éviter la fatigue ( rein) car les vacances ne sont pas encore là!