La Salamandre

Il existe de nombreuses formes de QI QONG, peut -être autant qu'il y a de maîtres ! Faisant partie de la MTC ( médecine traditionnelle chinoise).elles sont toutes aussi thérapeutiques. Personnellement, je pratique le TAIJIWUXIQONG et le système BUQI  dont le fondateur est le Dr SHEN  , que je n'enseigne pas mais qui utilise le mouvement spontané.

D'autres formes de qi qong ont les mêmes  buts .Les DAO YIN par exemple sont de petits exercices physiques  pour enrayer les maux de tous les jours. Ils nécessitent une  bonne approche des postures de bases du QI QONG  et une connaissance des points principaux de la médecine traditionnelle.

HONGXUN QI QONG ZI QONG LIAO FA est un  QI QONG thérapeutique auto-contrôlé. Il se pratique en extérieur et en mouvement alors que d'autres QI QONG sont plus statiques. Le but est d'éliminer,disperser ou  bien de renforcer et  tonifier  divers  organes. Ces mouvements accompagnent les graves  maladies  ou facilitent les convalescences .

Mais il n'est pas nécessaire d'être gravement malade pour les pratiquer.bien au contraire:la médecine chinoise est d'abord  préventive et ces exercices pratiqués régulièrement permettent au corps et à l'esprit d'être en harmonie,  renforcer la résistance aux maladies et d'éviter les disfonctionnements dûs aux exigences de la vie moderne.

A la Salamandre ,vous pourrez apprendre les bases nécessaires pour les petits exercices et  "apprendre" à marcher en utilisant votre souffle.