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dimanche, 20 mars 2011

REGIME PROTEINE

Je voudrais attirer l'attention sur ce régime qui est formidable car il fait perdre facilement environ 2 kilos dans la semaine. Parfois c'est suffisant pour la silhouette.

mais il faut être très prudente; en effet il peut provoquer des montées de tension non décelables au tensiomètre mais que l'on appelle "montée du yang du Foie" en médecine chinoise. C'est elle qui est à l'origine des glaucomes, des AVC même si la personne est traitée pour l'hypertension. Donc plus on est âgée, plus le risque est grand; pour les plus jeunes,  faire ce régime pas plus d'une semaine avec des périodes intermédiaires d' alimentation légère moins protéinée, surveiller s'il n'y a pas une augmentation de l'irritabilité ou une très forte énergie qui est bien agréable mais peut être un signe d'excès.

Perdre du poids rapidement est toujours problématique pour l'équilibre de la santé , il vaut mieux prendre son temps et être surveillée si la perte de poids dépasse 3 kilos.

Commentaires

Cet article met bien en garde sur les risques possibles, et c'est pourquoi il est important de se faire suivre par une structure adaptée comme un centre minceur, un nutritionniste, etc.

Quoi qu'il arrive, la perte de poids ne doit pas être une torture mais un objectif réalisable et accompagné.

Écrit par : Centre minceur | jeudi, 10 octobre 2013

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