La Salamandre

C'est un sujet inépuisable car nos modes de vie sont irrémédiablement  stressants. Pour la médecine chinoise , une des conséquences organiques organiques et la visite chez le médecin pour troubles gastriques, insomnie, asthme, oppression de la poitrine, douleurs sous les seins, boule dans la gorge, insomnie, voire palpitations sont fréquentes. Ajoutez les sautes d'humeur, les colères disproportionnées, les pleurs sans raisons pour lesquels on ne consulte pas. Vous croyez avoir une maladie mais vous êtes en surpression du foie.

 Une première démarche est d'identifier les symptômes émotionnels.En voici une liste:

conflit familial, frustration, humiliation, colère intérieure, carences affectives, problèmes sexuels, tristesse sans raison majeure ( pas de décès ou d'accident grave d'un proche);il n'est pas interdit d'en cumuler plusieurs...ou d'en trouver d'autres ( jeunesse difficile). En général, le généraliste n'a pas le temps de déblayer le terrain. La visite chez un psy débouche souvent par la prise d'antidépresseurs qui ont l'incconvénient de produire des mucosités qui obscurcissent la conscience. Le remède devient pire que le mal.

Pour tenter d'y  voir clair, vous dessinez un arbre avec des racines. Au niveau de la ramure vous écrivez les émotions négatives que vous ressentez. Au niveau des racines vous écrivez les aspectes positifs qui correspondent.(yin/yang) Le fait de trouver déjà les émotions qui vous assaillent, vous aurez fait un grand pas: ne dit-on pas "mettre des mots sur les maux"? Vous mettrez peut- être un peu de temps pour rempilr votre arbre. Vous l'accrocherez dans un endroit bien visible pour vous afin de le regarder régulièrement.

Ajoutez un travail physique de fond, régulier pour vous recentrer: 1 heure de marche ou de natation ou de vélo, 2 fois par semaine ( au minimum) et tout rentrera dans l'ordre. Si les symptômes persistent n'attendez pas: consultez un praticien de MTC rompu à la détection de ce problème.

La grande nouvelle dans la presse américaine et donc française est que le cancer serait dû pour la plus grande part à la surconsommation de sucre. Ce n'est pas faux quand on considère la surconsommation des américains mais franchement si c'était aussi simple on serait sauvés . Il est vrai qu'une alimentation équilibrée  qui augmente les défenses immunitaires, qui facilite le métabolisme, une hygiène de vie qui oxygène les cellules sont les meilleurs moyens d'éviter le cancer mais de là à dire que c'est suffisant . En effet nous sommes loin de l'équilibre parfait qui pourrait même nous rendre immortels comme les sages taoïstes! On  peut y tendre:  j'ai mis un petit menu de Printemps ( saison du Foie) harmonisant, sur mon site la-salamandre : voir en haut et à droite

Lorsque l’AVC, l’hémiplégie, la paralysie se manifestent, nous sommes dans l’ultime phase du « vent du Foie ». Je veux dire par là qu’il faut du temps pour en arriver là. Aussi , avant  que le yang ne soit plus contrôlé, il y a des mesures de prévention à prendre et une hygiène de vie à adopter lorsque les symptômes se présentent.

D’abord repérer la surpression du foie : insomnie, rêves, irritation voire crises de colère, grande tristesse, troubles visuels, céphalées, vertiges, fatigue, + problèmes digestifs.

Ensuite, restaurer la circulation de l’énergie du  Foie :

 La pharmacopée chinoise possède de nombreuses préparations pour faciliter la circulation de l’énergie du Foie : la plante principale étant chai hu , la racine de buplèvre, associée à d’autres suivant le syndrome. En l’absence de ces plantes  en France divers moyens sont utilisables :

-l’hydrothérapie : la bouillotte d ‘eau chaude sur le Foie : quand vous mettez une bouillotte d’eau chaude sur le foie pendant 1 heure, vous réchauffez 100 litres de sang et 40 litres de lymphe et donc enlève le blocage… Si vous êtes fatigué avec les pieds froids, vous mettez une bouillotte aux pieds et une sur le foie et vous serez défatigué : extrait de «  les mille chemins de la guérison  du Dr. A. Salmanoff ) ou de la  balnéothérapie douce

-massage

-activité physique douce : le qi qong est particulièrement adapté pour faire circuler l’énergie ou la marche (sport du foie !)

-alimentation : pendant 2  jours : des repas légers et  chauds puisque le froid contracte ;

 avec des aliments ACIDES qui dispersent l’énergie du foie, la font circuler: épeautre, boulghour,choucroute,tomate,fruits rouges,pamplemousse, poulet, canard, faisan,vinaigre, persil, thés aux fruits avec un inconvénient que la saveur acide  ,en consommation exagérée, nuit à l'organe foie. Donc ne pas poursuivre ce type d'alimentation et harmoniser les 2 jours suivants avec du DOUX (cf tableaux dans  quand la diététique chinoise rencontre la cuisine française ed<;rouergue)

Repérer les problèmes environnementaux et comportementaux pour au moins les identifier sinon les régler

NB : Je précise qu’il ne faut jamais arrêter brutalement la prise de ses médicaments.

Le printemps, c'est le VENT et l'Energie du FOIE. Avec elle, irritation,colère si tous les moyens ne sont pas mis en oeuvre pour se calmer. Ensuite, douleurs d'estomac, remontée gastrique etc. Sur le plan alimentaire, l'ACIDE est la saveur qui va au Foie parce que l'acide est collecteur alors que le Foie aime disperser: dit autrement, l'acide a un effet contraire pour équilibrer. Donc trop d'acide ( dans notre alimentation tout est acide : jus de fruits, viande,beurre , sucre,vin ) perturbe le Foie et son Energie. Comme je l'ai expliqué à propos du cholestérol, il faut éviter la montée du yang du Foie , propre à cette saison et sa surpression propre à notre façon de vivre.  Pour harmoniser son énergie vous aurez droit à du "DOUX" c'est à dire un grand nombre de légumes et de céréales de saison qui vous apporteront en plus des fibres. Mais pas du sucré qui perturbera la Rate et donnera les problèmes digestifs cités plus haut. En plus vous maigrirez légèrement sans faire un régime drastique trop perturbant pour l'organisme. Vous voilà prêts(e) à aborder cette saison du yang dans le yin.

Merci Professeur Even d'avoir osé dire ce que nous savons déjà en médecine chinoise: prendre des médicaments anticholestérol n'a jamais empêché un AVC. Ceci dit il faut être plus précis:  les paralysies, les AVC sont des maladies "du vent" c'est à dire liées à l'énergie du foie.( comme le cholestérol). Donc il faut éviter une montée rapide de  l'énergie du foie ou une surpression du foie. Qu'est-ce qui fait monter l'énergie du foie? le stress principalement et le surmenage. Dans les recommandations de santé qu'il préconise, il y a le sport qui diminue le stress, l'alimentation, peu d'alcool, nocif à l'organe Foie. Tout cela est bien mais  il manque  une réelle gestion du stress qui se traduit par la colère, la frustration. Sans cette gestion , le foie est en surpression et les effets sont dévastateurs sur le coeur donc les vaisseaux. Pour résumer, non aux statines mais oui à une réelle gestion du stress  ( qi qong qui enlève les blocages d'énergie, tai chi, des exercices pas trop violents tout de même, de la méditation, de la sophrologie, du repos etc.