jeudi, 01 janvier 2009
PLAT DU DIMANCHE: paupiettes de boeuf ( 4p)
4 tranches de boeuf les plus fines possible (ou 2 très grandes que vous couperez en 2 lorsqu'elles seront farçies)
150 g de chair à saucisse }
2 champignons de Paris hachés }
2 branches de persil haché } mélanger le tout
sel beaucoup de poivre }
2 dl de madère ( = 2 verres)
2dl d'eau
2 c à s d'huile
Mettre la farce dans chaque tranche de viande et rouler en détendant bien la viande qui se façonne. Ficeler avec de la ficelle de cuisine 2 fois dans la largeur et 1 fois dans la longueur.
Dans une sauteuse mettre à chauffer 2 c à s d'huile; faire revenir les paupiettes très rapidement ( elles prennent vite de la couleur) déglacer au vin, mouiller avec l'eau et laisser cuire doucement avec le couvercle pendant 30 mn. Servir avec des pommes de terre cuites avec leur peau puis épluchées et juste écrasées à la fourchette.
La paupiette est un plat traditionnel, cette recette n'est pas grasse car il n'y a pas de barde de lard. Petite technique bouchère pour faire les noeuds: faire le premier noeud et inverser les fils rapidement ainsi vous pourrez faire le second sans que le premier ne se défasse. recette rapide dans sa préparation (5 mn pour la farce, 15 mn pour les noeuds !!! ) mais c'est dimanche.....
16:16 Publié dans PLATS DU JOUR D'HIVER | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : plat du dimanche, cuisine, bio de saison, diététique