mercredi, 04 février 2009
PLAT DU JOUR: porc, poireau, germes de soja (4p)
300 g de viande de porc coupée en tranches fines
3 poireaux lavés et coupés en tronçons
250 g de germes de soja ( haricot mungo) rincés et égouttés
1 c à s de champignons séchés réhydratés et coupés en lanières
12 c à s de xérès ou Noilly }
1 c à s d'huile }
1 c à s de sauce soja } marinade
1 c à c de mäïzena
1 tasse de bouillon
Mélanger les ingrédients de la marinade avec la viande et laisser reposer 15 mn. Faire chauffe le wok avec l'huile; y faire sauter l'ail; rajouter la viande, la viande, faire sauter jusqu'à ce que la viande blanchisse (2 / 3 mn). Ajouter le bouillon , 1 c à s de sauce soja, les champignons, sel, poivre. porter à ébullition et ajouter les germes de soja. remuer rapidement et lier avec la maïzena.
Les pousses de soja sont douces et fraîches donc chassent la chaleur interne et les effets de l'alcool. Sa surconsommation provoque des problèmes digestifs par son effet très rafraîchissant.
08:58 Publié dans PLATS DU JOUR DE PRINTEMPS | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : plat du jour, bio de saison, diététique, cuisine, chambres d'hôtes
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