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mercredi, 22 avril 2009

JMS: recette n° 1:boulettes de céréales( 4p)

la recette de boulettes aux céréales du 11 avril convient mais il faut :

ajouter 50 g de dinde hachée dans les boulettes

supprimer la farine et lier avec un oeuf,

supprimer les épices et bien saler simplement

Cuire  à la vapeur  et non pas dans l'huile

 

20:17 Publié dans JMS: je me soigne | Lien permanent

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