vendredi, 06 mars 2009
PLAT DU JOUR: pâtes, coeurs d'artichaut, oignon (4p)
grosses pâtes (artisani de couleur (monoprix ou autres)
1 boite de coeurs d'artichaut coupés en 2
1 oignon coupé en rondelles
2 c à c de concentré de tomate délayé dans de l'eau
2 c à s d'huile
parmesan
Dans un wok, faire revenir l'oignon dans l'huile. Ajouter les coeurs d'artichaut, la sauce tomate, saler , bien poivrer et mélanger. Ajouter les pâtes préalablement cuites al ente; remélanger. Servir très chaud avec du fromage râpé.
C'est encore un plat équilibré en saveur qui comporte de l'amer ce qui n'est pas facile à trouver parmi les légumes courants.
Je n'ai pas trouvé l 'artichaut parmi les légumes chinois. Mais on connait bien ses propriétés: C'est un légume d'été de saveur amère dont l'action est émétique ( facilite la sécrétion de la bile, et élimine l'urée). Il prévient tous les troubles liés au cholestérol: durcissement des artères, angine de poitrine, congestion cérébrale, infarctus...C'est la partie la moins active de la plante qui est consommée ( feuilles et coeur) en cuisine.
09:32 Publié dans PLATS DU JOUR DE PRINTEMPS | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : plat du jour, bio de saison, diététique, chambres d'hôtes, maigrir
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