mercredi, 18 mars 2009
PLAT DU JOUR:pâtes, pousses de chou, anchois,ail (4p)
400 g de pousses de de chou
8 filets d'anchois en saumure
5 gousses d'ail
poivre
2 c à s d'huile d'olive
3 c à s de cancoillotte
pâtes pour 4p variété orecchiette, pâtes rondes et courtes ou petit macaroni
Cuire les légumes dans de l'eau bouillante jusqu'à ce que les tiges soient souples. égoutter longuement et hacher fin. En même temps, dans une casserole, faire fondre dans l'huile les gousses d'ail épluchées et les anchois. Bien écraser, vous devez obtenir une purée. ajouter les légumes, mélanger, garder chaud. Faîtes cuire les pâtes al dente et ajouter la préparation, la cancoillotte qui va fondre , mélanger et servir de suite.
Les pousses de chou sont un légume de saison, vous en trouverez chez des producteurs. Elles sont amères, donc nourrissent le coeur. Cette saveur est contrôlée par la saveur salée d'où l'emploi des anchois dans la recette.
Pardon à mes amis qui ont "testé" ce plat, j'avais oublié le fromage qui manquait à l'équilibre du plat. Vendu en botte vous pouvez pouvez aussi les faire cuire à l'eau , les hacher puis les faire revenir avec des lardons, en farcir un plat de pâtes, avec du gruyère et mis au four pour gratiner. "plat national ", on les mange sous toutes les formes au Portugal en particulier avec la morue ! La série "pâtes" est terminée puisqu'il s'agit d'utiliser principalement les produits de saison. vous avez remarqué que l'on emploie des pâtes différentes selon la recette. C'est encore une façon de changer visuellement un plat .
07:12 Publié dans PLATS DU JOUR DE PRINTEMPS | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : plat du jour, bio de saison, diététique, chambres d'hôtes, maigrir
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