mercredi, 15 avril 2009
PLAT DU JOUR: dinde, miel, cumin et romarin (4p)
1 cuisse de dinde
10 g de gingembre frais }
1 gousse d'ail } hachés fin
1 branche de romarin émietté
1 c à c de cumin en poudre
2 c à c de miel liquide
sel poivre
Allumer le four th 9. saler et poivrer la dinde et la badigeonner avec la ½ du mélange miel, cumin, gingembre . ail ; la mettre au four 10mn. La retourner et badigeonner l'autre côté avec le reste du mélange : cuire 10 mn. Ajouter 1 c à s d'eau, le romarin , arroser la viande et cuire encore 5 mn. Servir avec des pommes de terre cuites à la vapeur et présentées dans le jus de la viande.
En saison Terre pendant 15 jours, les pommes de terre sont les bienvenues ainsi que la saveur douce et sucrée du miel et le piquant du romarin et du cumin pour tonifier le Poumon. Le tout arrange bien cette viande qui décidément est bien fade !!
16:36 Publié dans PLATS DU JOUR TERRE | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : plat du jour, diététique, maigrir, chambres d'hôtes
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