lundi, 23 février 2009
PLAT DU JOUR: chou, poireau,carottes, pois cassés et saucisse (4p)
1/4 de chou détaillé en lamelles
4 poireaux }
2 carottes } coupés en rondelles
150 g de pois cassés lavés à l'eau froide
2 litres d'eau
4 saucisses de votre choix
Mettre tous les ingrédients dans l'eau salée, porter à ébullition , poivrer et laisser frémir à feu moyen pendant 1 heure. (Si les saucisses sont à cuire, cuisez- les à la vapeur pour éliminer la graisse pendant 15 minutes). Ajouter les saucisses 5 minutes avant la fin de la cuisson.
C'est un plat complet que vous pouvez manger en soupe , à l'ancienne, ou simplement les légumes et les saucisses agrémentés d'une sauce un peu piquante, le piquant étant la saveur manquante dans cette recette.
10:16 Publié dans PLATS DU JOUR DE PRINTEMPS | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : plat du jour, bio de saison, chambres d'hôtes, diététique, maigrir
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