La Salamandre

de rafraîchissement et le froid s'installera selon l'Empereur Jaune (suwen 3000 avt jc). Les fashionnista pourront consulter leur appli, il leur dira peut-être de s'habiller chaudement en couvrant les pieds, les mains et la tête puisque le froid pénètre par ces parties du corps. Pas assez protégées elles risquent des troubles urinaires, du bas-ventre, digestifs (les fameuses gastro). L'Empereur le disait déjà!! si elles veulent suivre ses principes , elles devront choisir le rouge qui rééquilibre l'Energie Eau-froid . Qu'en dit l'appli?

A+

....Réaction: S'adapter au temps qu'il fait consiste à privilégier les aliments de Nature tiède ou Chaude: poulet, mouton, moules, crabe, calamar.  parmi les céréales: orge (risotto?), avoine, parmi les légumes: fenouil, citrouille, carotte, patate douce, et fruits secs, oignon, échalote. Cuisiner les autres aliments plus frais pour réchauffer leur Nature.(soupe de légumes, viande et légumes sautés),  Oublier momentanément le tout crudités et le yaourt qui sort du frigo .Une publicité récente vante les bienfaits du yaourt quand on a encore faim: c'est tout à fait exact,il vient combler une alimentation qui ne "remplit "pas l'estomac mais, acide et froid il ralentit la digestion et pompe toute l'énergie (fatigue après le repas et nécessité de prendre un 2°café pour tenir l'après-midi). Remplacer le laitage par un petit gâteau de riz, de semoule pour soutenir la Rate. Quant aux vitamines , vous les retrouverez plus tard, l'année prochaine.